ㅏ로에 베라 혜택 끝이 없다! 하지만 우리는 몇 가지 전공을 나열하려고 알로에 베라 젤 건강 효능 연구에서 입증되었습니다.
알로에 베라는 집을 아름답게하기 위해 실내에서도 재배 할 수있는 유지 보수가 적은 실외 다육 식물이 아닙니다. 전례없는 약용 효과와 효능을 지닌 멋진 식물입니다.
식물 이름 : 알로에 바 바덴 시스
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1. 피부에 유익
알로에 베라는 화장품 산업에서 중요한 성분입니다. 항균 및 항 바이러스 특성으로 인해 피부를위한 놀라운 젤이됩니다. 또한, 알로에 젤은 자연적으로 피부에 영양을 공급하고 보습하며 기름진 피부를 만들지 않고 지성 피부에도 작용합니다.
알로에 베라의 치유 특성은 일광 화상을 치료하는 것으로도 밝혀졌습니다. 따라서 다음 번에 선탠을 위해 햇볕에 나갈 때는 나중에 알로에 젤을 바르십시오. 또한 건선 및 여드름과 같은 피부 상태는 큰 불편을 유발할 수 있습니다. 알로에 베라는 그러한 상태에서 완화를 제공 할뿐만 아니라 항균 및 항 염증 특성으로 인해 여드름을 유발하는 박테리아와도 싸 웁니다. 베타 카로틴과 같은 수많은 항산화 제가 충분하지 않은 경우 알로에 베라 젤에 존재하는 비타민 C와 E는 노화 방지 효과가 있습니다.
참고
알로에 베라를식이 요법으로 사용하면 얼굴 주름이 개선된다는 주장을 뒷받침하는 연구가 있습니다. 또한,이 연구는 노화 방지 포뮬러로서 알로에 베라 젤의 효과에 대해 이야기합니다.
2. 건강한 소화 시스템
알로에 젤을 경구로 섭취하면 장 건강에 기적을 일으킬 수 있습니다. 그것은 나쁜 박테리아를 죽일뿐만 아니라 변비와 설사를 완화시킵니다. 변비의 원인은 많을 수 있지만, 모두 드문 배변으로 귀결됩니다. 알로에 베라 젤이 도움이됩니다. 알로에 젤에 존재하는 알로 인은 안트라 퀴논으로 완하제 역할을합니다. 따라서 변비에 효과적인 치료법입니다. 같은 방식으로 배설주기를 조절하고 설사를 돕습니다. 위산 역류의 완화는 알로에 베라의 경구 사용으로도 관찰됩니다.
참고
이 2013 년 트레일은 알로에 베라가 과민성 대장 증후군으로 인한 불편 함, 통증, 헛배 부름을 완화 할 수 있다는 결론을 내립니다. 여기에서 확인하세요.
3. 상처를 치유한다
이 기적적인 젤은 치유와 관련하여 놀라운 일을합니다. 알로에 베라를 상처에 국소 적으로 바르면 치유 과정을 가속화하는 것으로 알려져 있습니다. 베인 상처와 긁힌 자국뿐만 아니라 궤양, 화상 및 일광 화상도 알로에 젤을 사용하여 치료할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 알로에 젤을 바르면 항 염증 및 진통 특성으로 인해 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 민간 요법과 Ayurveda와 같은 전통 의학 분야에서는 이러한 목적으로 많이 사용됩니다. * 알로에 베라의 사용은 심한 화상 및 염증의 경우 권장되지 않습니다.
참고
이 연구는 화상 상처가있는 27 명의 환자를 대상으로 실시한 실험에 대해 설명합니다. 알로에 베라 젤을 바르면 회복이 빨라졌습니다.
또한 결론을 내리는이 연구를 확인하십시오.알로에 베라 섬유 아세포 및 각질 세포 증식을 강력하게 촉진하고 세포 이동을 적당히 자극하여 상처 치유를 가속화합니다.”
4. 치태 제거
우리는 우리가해야 할만큼 치아 건강을 돌보지 않습니다. 시간이 지남에 따라 치아 사이에 치석으로 알려진 옅은 노란색 또는 갈색 물질이 발생합니다. 적절한 조치를 취하지 않으면이 플라그 축적이 여러 치아 및 잇몸 질환의 원인이 될 수 있습니다. 알로에 베라 주스로 입을 헹구는 것은 표준 구강 세척제와 유사한 구강 위생 효과를 나타냅니다. 이 접근법은 비용 효율적일뿐만 아니라 구강 세정제와 달리 알로에 베라 주스에는 가혹한 화학 물질이없고 완전히 천연입니다.
참고
환자에 대한이 무작위 대조 시험의 관찰은 알로에 베라 젤이 플라그를 줄이는 데 효과적이라는 것을 증명합니다.
5. 혈당 수치를 조절합니다.
건강에 좋지 않은 식습관은 인슐린 급증으로 이어지고 시간이 지남에 따라 신체가 인슐린을 사용할 수 없게되어 당뇨병으로 이어집니다. 당뇨병은 치료할 수 없으며 당뇨병과 함께 살아야합니다. 혈당 수치를 유지하기 위해 알로에 베라 주스와 그 보충제를 식단에 추가 할 수 있습니다. 알로에 베라만으로는 해결책이 아니며, 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 당뇨병을 예방하기 위해 반드시 필요합니다.
참고
알로에 베라가 당뇨병의 혈당 수치를 낮추는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아 보려면이 연구를 여기와 여기에서 읽으십시오.
6. 면역 체계를 강화합니다
면역 체계는 유해한 유기체와 침입자로부터 신체를 방어하는 데 중요한 역할을합니다. 더 강한 면역 체계는 질병에 맞서 싸우는 신체의 더 나은 능력을 의미합니다.
알로에 베라는 신체의 영양소 흡수 능력을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. 원소 수준에서 세포의 영양 수준이 상승합니다. 알로에 베라 주스에는 해독제가 포함되어있어 신체의 독소를 효과적으로 제거하여 소화 및 순환계를 강화합니다. 궁극적으로 알로에 베라의 주요 이점 중 하나 인 면역 체계를 강화합니다.
참고
HIV 환자를 대상으로 한 나이지리아의 한 예비 시험에 따르면, 하루에 30-40ml 알로에 베라 죽을 섭취 한 결과 부작용없이 긍정적 인 결과가 나타났습니다. 여기에서 확인하세요.
7. 암 퇴치
알로에 베라는 암 환자의 면역력을 높이고 그것과 싸울 수 있습니다. 항암 특성은 많은 연구와 시험을 끌어들였으며 긍정적 인 결과를 얻었습니다. 2013 년 한 연구에 따르면 대황에 들어있는에 모딘과 알로에 베라에 들어있는 알로에에 모딘이 유방암 세포 증식을 억제한다는 사실이 밝혀졌습니다.
알로에 베라가 암을 완전히 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 증명할 수있는 과학적 증거가 아직 충분하지 않지만, 알로에 베라를 식단으로 섭취하면 면역 체계가 강화되고 암세포를 공격 할 수 있도록 신체가 준비된다는 의견이 제시되고 있습니다.
참고
알로에 베라를 암 치료에 사용한다는 주장을 옹호하는이 터키 연구를 확인하십시오. 그러나 중요한 결론에 도달하기 전에 더 많은 임상 시험과 연구가 필요하다는 점도 지적합니다.
8. 탈모 치료
탈모는 많은 사람들에게 걱정의 원인이며 왜 안 되는가. 많은 돈을 낭비하고 실패한 노력을하는 대신 알로에 베라를 시도해보십시오! 탈모를 줄이려면 알로에 베라 젤을 두피에 직접 바르십시오. 이 단계는 비용 효과적 일뿐만 아니라 탈모 치료를위한 안전하고 자연스러운 접근 방식입니다. 변경 사항을 표시하려면 정기적으로 사용해야합니다.
참고
어떤 경우에는 여기의 연구에서 알 수 있듯이 5 일 만에 결과가 표시되었습니다.
9. 속쓰림 완화
일반적으로 GERD, 위식도 역류 질환 또는 속쓰림으로 알려져있어 가슴에 타는듯한 느낌을줍니다. 특히 식사 후 또는 몸을 구부릴 때 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 속쓰림의 영향을 줄이기 위해 식사 후에 알로에 베라 주스 1 ~ 3 온스를 섭취 할 수 있습니다.
참고
다음은 알로에 베라와 소화기 계통에 대한 자세한 연구입니다. 문제가 지속되면 의사와 상담하십시오.
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10. 위암에 도움
암세포가 위 내벽 내에서 성장하면 위암으로 특징 지어집니다. 포만감, 팽만감, 식욕 부진, 복통 등의 징후를 오랫동안 무시하지 마십시오. 위암의 징후 일 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 알로에 베라는 항암 특성으로 인해 위암 치료에 적합합니다.
참고
지지 포라, 생강, 사프란 추출물은 알로에 추출물과 함께 위암에도 효과적입니다.
결론
알로에 베라 혜택 무수히 많은 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이러한 시험과 연구는 그 효능을 증명하기에 충분합니다. 그러나 기존의 질병이 있거나 특별한 목적으로 복용 할 계획이라면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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